Mozogj Velünk!
Egyetlen edzésnyire vagy attól, hogy jól érezd magad!
Az edzés nem luxus, hanem befektetés az egészségbe és jövőbe
Minden egyes edzés egy lépés a jobb élet felé, és az általunk befektetett energia megtérülése nemcsak a testünkben, hanem a lelkünkben és elménkben is érezhető lesz.
thai box
A thai boxban az egész testet használják fegyverként, és nagy hangsúlyt fektetnek az ütő- és rúgótechnikák kombinációira, valamint az állóharc technikáinak gyors és hatékony alkalmazására.
Alakformáló
Az alakformáló edzések hosszabb távú, rendszeres végzése hozzájárul a test összességében vonzóbb megjelenéséhez és az egészségesebb testalkat kialakulásához.
Senior torna
A senior torna célja az idősebb korosztály számára megtervezett gyakorlatok által az egészség és vitalitás megőrzése.
Masszázs
A masszázs segít csökkenteni a stresszt, lazítani az izmokat és javítani az általános közérzetet.
Zumba
A zumba egy vidám és intenzív edzésforma, amely nemcsak a testet, hanem a lelket is megmozgatja, azzal ,hogy a táncmozdulatok vidám, elsősorban latin-amerikai zenékre épülnek.
Gerinctréning
A gerinctréning célja az erős, rugalmas gerinc kialakítása és fenntartása olyan gyakorlatok segítségével, melyek javítják a tartást, csökkentik a hátfájást és elősegítik a mozgékonyságot.
pilates
A pilates gyakorlatok középpontjában a testtudatosság, a légzéstechnika, az erőnlét, az egyensúly és a mélyizmok fejlesztése áll.
has-láb-popsi
Az edzéseknek a célja elsősorban az alakformálás, az izomerő fejlesztése és az általános állóképesség növelése.
Köredzés
A köredzés egy olyan edzésforma, amely során egymást követő gyakorlatokat vagy gyakorlatsorozatokat végzünk egy adott időtartamon belül
zsírégető
A rendszeres zsírégető edzések segíthetnek a testsúly csökkentésében, az állóképesség növelésében és az általános egészség javításában.
Yoga
A jóga gyakorlása kiegyensúlyozza az elmét és a testet, erősíti a fizikumot, növeli az állóképességet, csökkenti a stresszt és javítja az életminőséget.
Szikementes Pedikűr
Szikementes pedikűr szolgáltatásunk során profi kozmetikusunk kíméletesen és hatékonyan gondoskodik lábaidról.
eljött a változás ideje
Itt az idő, hogy kilépj a komfortzónádból, és új dolgokba kezdj bele! Ne félj a változástól, hiszen az új lehetőségek és kihívások új irányba vihetik az életedet. Szánj időt arra, hogy felfedezd, mire vagy képes, és hidd el, hogy a legjobb csak ezután következik!
Személyi edzőhöz járni számos előnnyel jár. Először is, a személyre szabott edzésterv segít abban, hogy hatékonyan és biztonságosan fejlődjünk. A személyi edző segít megfelelően beállítani a célokat, és folyamatosan motivál minket azok elérésében. Emellett a szakértelmük révén segítenek elkerülni a sérüléseket és a rossz mozdulatokból adódó problémákat. A személyi edzők emellett a táplálkozásra és az életmódra vonatkozó tanácsokkal is támogatnak, így az edzésen kívüli időszakban is segítenek az egészséges életmód kialakításában és fenntartásában.
Vendégeink visszajelzései
Vendégeink visszajelzései rendkívül fontosak számunkra, hiszen lehetővé teszik, hogy folyamatosan fejlődjünk, javítsunk szolgáltatásainkon, és még jobban személyre szabhassuk az élményt, amit nyújtunk.
Sok teremben megfordultam már, de ez messze kimagaslik közülük. A recepciósok és itt dolgozók nagyon kedvesek, az idejáró emberek pedig figyelmesek, segítőkészek egymással. A terem jól felszerelt, tiszta, a hangulata pedig annyira befogadó és családias, hogy öröm ide járni.
Patent szolgáltatóközpont. Saját parkolóval rendelkezik. A géppark kifogástalan. A tisztaság rendben van. Az öltöző kényelmes.
Nemrég újították fel, így minden újszerű. Van különterem, ahol jóga, pilates, thai box, senior torna, gerinctorna, köredzés, zsírégető edzés, balance, alakformáló órákon lehet résztvenni. Az aranykezű masszőrökről és a felkészült személyi edzőkröl nem is beszélve.
A hangulat családias, barátságos. Ahogy a személyzet is. Innen hiányzik a kivagyiság.
Az edzőterem kártyás beléptető rendszert működik. Ha havi vagy negyedéves bérletet vásárolsz, akkor egy egyszeri jelképes összeget kell fizetni a kártyáért.
A személyzet nagyon kedves és segítőkész. A terem tiszta, rendezett és nagyon jól felszerelt.
Rengeteg súlyzó áll a vendégek rendelkezésére, emellett minden izomcsoport edzésére van valamilyen gép, külön teremszekció a láb edzésére, guggolásra és így tovább. Több futópad, elliptikus tréner, és lépcsőzőgép is van.
Csak ajánlani tudom, a bérletárak is szuper korrektek.
Máshol dolgozó edzőként is ajánlom a termet. Megfelelő eszközpark és jó közösség várja az edzeni vágyókat. Sok sikert kívánok a továbbiakban!
Nálunk mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbb bérletet, legyen szó rendszeres látogatókról vagy alkalmi sportolókról.
Látogass meg minket itt:
Budapest, Igmándi u. 1
Hétköznap
6.00–22.00
Hétvégén
8.00–16.00
Elérhetőség:
+36 70 784 0827