- Csoportos fitness instruktor
- Dinamikus jógaoktató
- Személy edző
Elérhetőség:
+36 20 57 6110
Kisgyermek koromtól életem meghatározó eleme, a sport. Szinte minden formáját szeretem, ezért végeztem el 2008-ban a TF Sport oktatói szakát, melyet azóta több kapcsolódó óraformával bővítettem. Ez idő alatt, a hosszú évek tapasztalata alapján állítottam össze az óráimra jellegzetes gyakorlatok sorozatait.
Minden órámon – minden esetben együtt végig csinálom a vendégeimmel az edzést, ezért tudom 100%-ig biztosan, melyik gyakorlatnak milyen a hatásfoka, – így állítom össze a leghatásosabban az óráimat a vendégeim számára.
Vendégeim között minden korosztály megtalálható, ezért ajánlom mindenkinek – kortól függetlenül az óratípusaimat.
Aki szeretné fergeteges hangulatban formálni alakját, fejleszteni állóképességét, emelni fittségi szintjét, erősödni, egészségesebbé válni, annak szívből tudom ajánlani az óráimat.
Fontosnak tartom a test esztétikai jellegű fejlesztését, de legalább annyira fontos az egészség megtartása is, így a mozgásszervi problémák elleni prevenció (megelőzés) is kiemelkedő figyelmet kap a gyakorlataim megválasztásakor.
Funkcionális alakformáló – Zsírégető óra:
Az óra jellegét tekintve dinamikus, magas állóképesség fejlesztő, minden izomra kiterjedő, garantáltan izzadni kívánó vendégeknek ajánlom!