- Pilates Oktató
Elérhetőség:
Szeretettel várok mindenkit egy kellemes PILATES tornára.
Mi a pilates torna lényege?
A pilates tornagyakorlatok segítségével megnő az izmok és az ízületek állóképessége, csökken a sérülékenységünk, illetve egy esetleges sérülésnél gyorsabb a regenerálódásunk. A módszer egyfajta átmenetet képez a nyugati és a keleti mozgáskultúra között, ösztönözve a keleti jóga hatásmechanizmusát a nyugati, kissé erőteljesebb, dinamikusabb mozgásritmikával.